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重阳节|金秋十月,此刻刚好

【摘要】:
“父兮生我,母兮鞠我,抚我畜我,长我育我,顾我复我,出入腹我。” ——《蓼莪》(节选)在成长的岁月里,父母、长辈给予我们无数的关怀与爱,九九重阳,九在数字中有生命长久,健康长寿的寓意,所以重阳节又被称为“老人节”。要表达对老人的孝敬,倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气。老人随着年龄的日益增长,身体机能越来越衰化,很多事情变得力不从心。退休后社会角色开始变化,从单位的集体环境中脱离出来后,生

“父兮生我,母兮鞠我,抚我畜我,长我育我,顾我复我,出入腹我。” 

——《蓼莪》(节选)

在成长的岁月里,父母、长辈给予我们无数的关怀与爱,九九重阳,九在数字中有生命长久,健康长寿的寓意,所以重阳节又被称为“老人节”。要表达对老人的孝敬,倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气。

老人随着年龄的日益增长,身体机能越来越衰化,很多事情变得力不从心。退休后社会角色开始变化,从单位的集体环境中脱离出来后,生活的圈子变小,会产生一种孤独感。在身体衰老和社会参与度降低的双重压力下,面对身后逐渐长大且成长的烦恼日益增多的子女,难免会出现暴躁易怒、抑郁孤僻等心理问题。老年人心理问题产生的原因跟生理因素和环境因素有很大的关系,作为晚辈,要理解老人在这个阶段的难处,给他们多一点理解和关爱,以乐观的心态去面对他们的老年生活。

因此在重阳的今天,为了响应国家尊老、敬老、爱老、助老的号召,全国各地许多的街道都会组织敬老节活动甚至是隆重的敬老节晚会,让更多的年轻人感受到敬老、爱老的氛围,以达到预期号召效果。

“九月九日,佩茱萸,食蓬饵,饮菊花酒,云令人长寿。”

——《西京杂寄》(节选)

九九重阳,还有登高、插茱萸、赏菊等习俗,汉代时在重阳节就盛行登高,喝菊花酒,相传可以让人长寿。

其实,要长寿并不是靠在重阳这天登高和喝菊花茶,而是学会在这燥秋中学会养生。在饮食上多吃性平的食物、少吃油腻、多喝水,进补要适量否则物极必反;在生活起居方面,要早睡早起,昼夜温差大要适时添衣脱衣;在日常运动上,秋风萧瑟容易让人心生苍凉之感,因此多出去散步、登高、锻炼很有必要,能够有效缓解这种负面情绪,使人心旷神怡,心情开朗舒畅。

老人的骨骼比较脆,在运动时加上一双ACI人工软骨鞋垫,可以保护老人的脚部与膝盖,让运动更安全、让家人更省心!ACI人工软骨鞋垫,也是送好友的佳品哦~

金秋十月,让秋风给我们的亲人、朋友捎去自己最深切的问候与祝福;尽孝与养生,此刻刚好!