做平板支撑，用什么材质的瑜伽垫最适合？

“前天一觉醒来，假期还有5天。 

   昨天一觉醒来，假期还有7天。 
今天一觉醒来，假期还有13天。

不能再睡了，再睡就退休了！”

以上段子无比贴切形象地反映了这个春节广大社畜的真实生活，从一开始的7天假期，到后来一个多月，甚至现在还有在家“享受”假期的人。

“每逢佳节胖三斤”，在这个酒足肉饱的假期里，看着渐渐热起来的天气，摸摸自己的肚子是不是该考虑减肥了呢？在虽然抗疫得到明显成果的今天，户外运动还是不太提倡的，更多的是建议在室内做一些安全的有氧运动，条件允许的可以在跑步机跑步，条件不允许的可以做一些低成本的，像仰卧起坐、深蹲、跳绳、平板支撑等……只需要一点点地方和一张瑜伽垫或一条绳子。

瑜伽垫，市场上主要有橡胶垫、TPE、PVC材质的，作为主流材质的瑜伽垫，那么这些材质的瑜伽垫就真的是最好的吗？

PVC材质的瑜伽垫是价格最低的，看上去很经济实惠，但是如果不小心买到了用回收料制作而成的瑜伽垫就会有毒了，并且对人体会产生一定的危害。

TPE具有环保性，回弹和防滑性都还可以，但仍有不足，这种材质的瑜伽垫在练习时出汗就会打滑，很容易受伤。

橡胶瑜伽垫，弹性佳、恢复性能好，环保型瑜伽垫，就是价格也十分“美丽”，不适合我们日常使用者的消费。

今天给大家推荐一款ACF人工软骨仿生吸能材料的瑜伽垫。ACF人工软骨仿生吸能材料，能吸收90%以上冲击力，具有透气性能好、防霉抗菌能力强、永久舒适和耐用等特点，价格还比橡胶实惠。

无论什么东西，选最合适、性价比最高的都是最好的选择！